Dans la culture chinoise, le pied est considéré comme une partie spirituelle du corps, et le toucher revient à toucher l’âme de la personne.

Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui stimule les fonctions de l’organisme en exerçant des pressions sur des points précis des pieds, appelés zones réflexes. Selon la médecine ancestrale, le pied est une « projection miniature » du corps humain. En massant les pieds, on envoie des informations au système nerveux autonome, stimulant ainsi l’énergie vitale du corps pour retrouver l’équilibre.

Bienfaits de la réflexologie plantaire :

• Éliminer les toxines
• Dissipez le stress
• Soulage les maux (migraines, douleurs dorsales, fatigue)
• Améliorer le sommeil
• Favoriser une meilleure circulation sanguine et lymphatique

Pour les enfants et adolescents, la réflexologie peut soulager :

• Anxiété, stress, insomnie, troubles de la concentration
• Troubles ORL
• Douleurs dorsales et musculaires
• Troubles cutanés (eczéma)
• Troubles hormonaux

Déroulement d’une séance :

Après installation sur une table de massage, le soin dure environ 1 heure avec de la musique de détente. L’huile végétale est utilisée. À la fin, une discussion permet de transmettre les messages des zones réflexes.

Réactions possibles :

Pendant la séance, vous pouvez ressentir des gargouillis, des sensations de chaleur, des fourmillements, ou des envies de pleurer ou de rire. Après le soin, il est conseillé de bien s’hydrater. Vous pouvez ressentir de la fatigue ou des troubles passagers comme un sommeil perturbé ou des changements d’humeur.

Nombre de séances nécessaires :

Il n’y a pas de règle établie. Plusieurs séances espacées de 2 à 3 semaines peuvent être nécessaires pour un travail précis. Pour un suivi régulier, une séance par mois pendant 3 ou 4 mois est conseillée.

Contre-indications :

La réflexologie plantaire est déconseillée en cas de phlébite, de traumatisme récent du pied, et avant les 3 premiers mois de grossesse.